Il caffè nero può potenziare l'agenzia del metabolismo

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Il caffè nero può potenziare l'agenzia del metabolismo

 

Jakarta, la chiave per rimanere magri e il peso corporeo inferiore è quello di accelerare il sistema metabolico. Tranne che per l'esercizio, il caffè nero può effettivamente aiutare a migliorare il metabolismo del corpo. La cosa principale che ha portato ad un aumento di peso veloce o lento è il metabolismo del sistema e il sistema di bruciare calorie. Più alto è il metabolismo, quindi il cibo viene elaborato più velocemente e brucia più calorie, in modo da non provocare depositi di grasso nel corpo. Il metabolismo è un sistema corporeo che cambia le bevande e il cibo consumato in modo potente. Attraverso il complesso sistema biochimico, le calorie nelle bevande e negli alimenti combinati con l'ossigeno libereranno anche la potenza necessaria per il ruolo del corpo. Il caffè nero è una di quelle bevande che possono aiutare ad aumentare il metabolismo. A meno che privo di grassi, il caffè nero (senza zucchero) è anche privo di calorie, che può avere un ruolo nella perdita di peso. Alcuni studi dimostrano che la caffeina nel caffè nero può agire in modo da sopprimere l'appetito per un momento, per essere in grado di ridurre il desiderio di mangiare, come scritto MayoClinic, martedì (31/5/2011). La caffeina è anche riconosciuta per fornire un impulso momentaneo al metabolismo del corpo. In questo caso, il corpo elaborerà anche il cibo per produrre energia e riscaldare leggermente più velocemente della maggior parte. Questo sistema è noto come termogenesi. La caffeina può anche stimolare l'attività fisica, che brucia le aggiunte di calorie. Quando la caffeina ti fa sentire più sveglio, puoi bruciare più calorie sia attraverso la termogenesi sia con un maggiore movimento fisico. Tuttavia, gli effetti della caffeina sulla termogenesi differiscono da persona a persona. Per alcune persone, la caffeina nel caffè nero svolge anche un'azione diuretica. Ciò significa che la caffeina provoca una maggiore escrezione di acqua dal corpo sotto forma di urina. Pertanto, il caffè nero può favorire la perdita di peso attraverso la perdita di acqua dal corpo. Tuttavia, questo declino non è generalmente permanente, perché il corpo non perde grasso. (mer / ir)